失眠的針刺治療與預防
失眠在中醫(yī)又稱不寐或不得眠，不得臥等，是指經(jīng)常不能獲得正常睡眠或入睡困難，或睡眠時間不足或不深睡，嚴重時則以徹夜不睡為特征的一種病癥。
病因病機：
失眠的病因不外是外感與內(nèi)傷，外感引起的失眠常為各種熱病過程中的一種癥狀；而內(nèi)傷引起者主要是思慮太多，損傷心脾導致氣血不足，不能奉養(yǎng)心神所致：或因暴驚等致心火獨亢，心腎不交而神志不寧，或因稟賦不足，心虛膽怯；或因情志不遂，肝郁化火，而擾動心神而致失眠，亦有飲食不節(jié)，脾胃受損，胃氣不和而致。
辯證分型：
本病以不易入睡為主癥，但癥狀表現(xiàn)不一，若心脾虧損，則見心悸健忘、納差神倦、頭暈目眩、面色無華，舌淡苔薄、脈細弱。若腎虛心腎不交，則見頭暈耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、遺精盜汗、舌質(zhì)紅、脈細數(shù)。若心膽氣虛，則見心悸多夢、易受驚多慮、舌淡、脈弦細。若情志抑郁，則肝陽上亢，急躁易怒、胸肋脹悶、口苦、舌紅、脈弦。若脾胃不和，則見脘悶噫氣、噯腐吞酸、苔厚膩、脈滑數(shù)。
治療：
針刺法
治則：寧心安神。
處方：四神聰、神門、三陰交。
方義：四神聰鎮(zhèn)靜安神：失眠病位在心，取心經(jīng)原穴神門寧心安神；三陰交健脾益氣，柔肝益陰，可使脾氣和致心氣安而寐。
隨證配穴：心脾虧損、配心俞、脾俞；心腎不交配心俞，腎俞、太溪；心膽氣虛配心俞，膽俞；肝陽上亢配太沖；脾胃不和配足三里等。
操作：針刺：虛證用補法，實證用瀉法，每日1次，每次留針20～30分鐘，15次為1療程。
?? ?預防：
??? 本病屬心神病變，故應注意調(diào)節(jié)精神，保持精神放松、舒暢。睡前避免飲用濃茶、咖啡及過度興奮刺激，盡量避免煙酒，適當運動等，對提高治療失眠的效果均有促進作用。（康復理療科? 林國聯(lián)）
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