做對5件事，口腔潰瘍好得快！
沒啥特別的 就是超級痛
問 小小的口腔潰瘍，就不能根治嗎？ 答 遺憾地告訴你，口腔潰瘍的病因和發(fā)病機制尚未明確，目前真的沒有根治之法。 問 既然治不好，除了忍還能咋辦？ 答 那還是有點辦法滴！
要想好得快 做對5件事
01 一忍再忍：口腔潰瘍是自愈性疾病，可反復(fù)發(fā)作并呈周期性發(fā)作，約20%的口腔潰瘍經(jīng)常復(fù)發(fā)。隔多久復(fù)發(fā)一次，因人而異，普遍反映比較規(guī)律，跟著月經(jīng)如期而至或在勞累后不期而至。一般來說，潰瘍發(fā)作忍上個7～10天，自個兒就好了。讓人忍無可忍的是，口腔潰瘍導(dǎo)致的疼痛，真心讓干飯人崩潰啊。 02 以痛止痛：如果實在忍無可忍，那就優(yōu)先選擇局部用藥，目的是消炎止痛、預(yù)防感染。市面上許多口腔潰瘍的膜劑或噴霧均有此效。還有一些局部麻醉藥，如用冰片和硼砂“以痛止痛”，或是通過麻痹痛感來止痛。用藥的時候注意了，若使用超過一周無效，請停藥就醫(yī)，讓醫(yī)生幫你解決。 03 適量補維生素：關(guān)于復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的病因，一直眾說紛紜。有人提出遺傳、環(huán)境、免疫的“三聯(lián)因素論”，也有人認(rèn)為跟激素變化、精神心理、營養(yǎng)缺乏、消化道疾病相關(guān)?？傊芸赡苁嵌喾N因素作用的結(jié)果。具體到口腔潰瘍與維生素缺乏是否有關(guān)，目前并無定論。如果你糾結(jié)于要不要補維生素，最好的辦法是到醫(yī)院做個微量元素測定。如果檢驗結(jié)果證實就是缺乏某種維生素，建議適量補充。 04 該忌口還是要忌：這里要忌口的主要是辛辣刺激、過燙的食物，同時避免粗糙、尖銳和堅硬食物對黏膜的創(chuàng)傷。避免用刺激口腔黏膜的牙膏，刷牙時用力也不宜過猛。尤其要注意，潰瘍期間，如果用舌頭和牙齒頻繁刺激傷口，會影響潰瘍面愈合，甚至加重擴大潰瘍面積，效果相當(dāng)于自虐。換句話說，潰瘍發(fā)作后不要“作”（熬夜、吃辣、擼串），慢慢就好了。 05 開心就好：一項針對數(shù)千名在校大學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，心理因素與復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的關(guān)系密切，而且還與病情的嚴(yán)重程度有關(guān)。也就是說，情緒壓力會誘發(fā)或加重口腔潰瘍，而保持心情舒暢，有助于加快潰瘍自愈速度。特別是那些具有明顯焦慮或抑郁癥狀的復(fù)發(fā)性口腔潰瘍患者，治療潰瘍和心理建設(shè)必須雙管齊下。
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