四種常見的精神心理疾病，它們真的離我們很近！
01 抑郁癥
抑郁癥近來受到了人們的廣泛關(guān)注。主要表現(xiàn)為持續(xù)的心情低落，怎么都高興不起來，對任何事物都不感興趣，思維緩慢，反應(yīng)遲鈍，容易疲勞，失眠、食欲下降，嚴(yán)重時(shí)感覺自己的存在沒有價(jià)值，像被拋棄的孩子一樣，躲在黑暗的角落里，可能會出現(xiàn)自殺念頭。 02??焦慮癥 焦慮癥的種類比較多，包括廣泛性焦慮癥（對很多事情都感到焦慮）和特定情況的焦慮癥，如社交焦慮、分離焦慮、廣場恐怖癥、驚恐發(fā)作癥等。雖然焦慮的對象不同，但癥狀表現(xiàn)類似，主要為對將要發(fā)生的事情感到過分的擔(dān)憂，焦慮不安，甚至出現(xiàn)一些軀體癥狀，如心慌、出汗、尿頻等。 03??強(qiáng)迫癥 強(qiáng)迫癥是以同時(shí)存在強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為為特征的神經(jīng)癥?；颊叽嬖谀撤N刻板行為，如反復(fù)洗手、檢查門鎖等，如果不做這些行為就會一直擔(dān)心發(fā)生不好的事情?；颊咄ǔＶ雷约旱男袨椴惶＃蟹磸?fù)強(qiáng)迫的沖動(dòng)，但完全控制不住自己，因此感到十分痛苦。 04??精神分裂癥 精神分裂癥是一種較為嚴(yán)重的精神疾病，癥狀表現(xiàn)也比較復(fù)雜，核心癥狀為思維障礙，即思維的連貫性和邏輯性出現(xiàn)問題，最常見的是妄想；其次為感知覺障礙，主要表現(xiàn)為幻聽、幻視等，還可能出現(xiàn)情感障礙和意志行為障礙，情感淡漠，活動(dòng)減少，孤僻、喜歡獨(dú)處。 ??我們要正確認(rèn)識精神疾病 1、我們每一個(gè)人都不希望自己生病，無論是什么病，但是，生病是自然現(xiàn)象，我們無法選擇不生病或生什么病，我們無法回避。 2、每一個(gè)人在遇到重大或嚴(yán)重的疾病時(shí)，自己和親屬都要經(jīng)歷幾個(gè)心理階段:吃驚、驚慌、不知所措;緊張害怕、否認(rèn);將信將疑、四處就醫(yī);內(nèi)疚、自責(zé)及責(zé)備、遺憾及懊悔，伴隨焦慮、抑郁、自卑、悲觀;恐懼、害怕;最后，形成各種慢性適應(yīng)、接受和面對。 3、實(shí)際上，我們身體的各系統(tǒng)都可能出現(xiàn)問題，都可能出現(xiàn)疾病。心理或精神也是一樣，是我們身體非常重要的系統(tǒng)，同樣也會出現(xiàn)問題，也會出現(xiàn)疾病，是回避不了的。 4、遭遇精神疾病和心理問題，大可不必驚慌失措、悲觀，醫(yī)學(xué)科技的迅速發(fā)展，帶來了疾病治療的迅速發(fā)展，只要我們積極面對，絕大多數(shù)預(yù)后都挺好，治療方式既不復(fù)雜也不難。即使一時(shí)難治，只要不放棄，患者、家屬、醫(yī)生之間建立良好的治療關(guān)系和治療聯(lián)盟，共同應(yīng)對疾病，系統(tǒng)接受正規(guī)治療，都會有好轉(zhuǎn)，甚至達(dá)到治愈。 ?如何去預(yù)防和治療？ 1、預(yù)防 我們要樹立自信，適當(dāng)鍛煉身體； 多多參加文體活動(dòng)； 保持積極向上的心態(tài)； 多與父母、家人、朋友溝通，交流。 2、治療方法 精神心理疾病的治療主要采取藥物治療，行為治療，工作治療，娛樂治療，心理治療及各方面疏導(dǎo)，以消除或減輕換的種種障礙。
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