俗話說“菜花黃，癡子忙”，萬物復(fù)蘇的春季成為精神疾病較為高發(fā)的季節(jié)。近日，記者從市公共衛(wèi)生醫(yī)院精神科了解到，3月以來，該院精神疾病患者的門診量明顯增長了兩三成，以輕型和重型的患者居多，其中有不少患者在冬季擅自減藥、停藥。

“春季天氣變化大，冷熱交替頻繁，濕度較大，容易使人出現(xiàn)煩躁、低落、心神不寧等負(fù)面情緒，而精神疾病患者對天氣的變化更加敏感?！笔泄残l(wèi)生醫(yī)院精神科主任林慧表示，每年3-5月成了精神類疾病的高發(fā)期，3月精神科單日門診量為100-120人，患者以成人為主，輕則焦慮失眠，重則出現(xiàn)躁狂癥、抑郁癥、雙相情感障礙和精神分裂癥等。其中不少患者因為冬季發(fā)病率低，就認(rèn)為病情好轉(zhuǎn)，于是擅自停藥或減藥，結(jié)果春天一到，受天氣影響，又缺乏藥物控制，導(dǎo)致病情反復(fù)。

????26歲的小梅（化名）患有雙相情感障礙，發(fā)病時會出現(xiàn)躁狂或抑郁的癥狀，有時甚至交替出現(xiàn)，就醫(yī)服藥后病情緩解。去年年底天氣轉(zhuǎn)冷后，小梅感到自己幾乎沒有發(fā)病，于是就把藥停了。最近天氣冷熱無常，再加上春節(jié)期間食用過多燥熱的食物，小梅開始出現(xiàn)白天煩躁易發(fā)脾氣、晚上則焦慮失眠的癥狀，感覺到不對勁的小梅趕緊就醫(yī)。和小梅一樣，近50歲的馮先生（化名）覺得自己病情穩(wěn)定了，就擅自將4種藥物減為3種服用，結(jié)果這幾天也出現(xiàn)了睡不著、精神呆滯等癥狀。

????林慧表示，精神疾病是一種慢性疾病，需要長期靠藥物維持治療，以預(yù)防疾病復(fù)發(fā)?；颊叱霈F(xiàn)好轉(zhuǎn)時也不可擅自停藥、減藥，正確的做法是定期隨診和遵循醫(yī)囑，以維持病情的穩(wěn)定。即使是病情加重，也不要自己加大藥量，而應(yīng)及時就醫(yī)，盡量減少藥物的副作用。

????為避免出現(xiàn)精神疾病，建議市民要注意規(guī)律生活作息，清淡均衡飲食，少吃油膩食物，可多食用疏肝健脾祛濕的食物。適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動，振奮精神，調(diào)節(jié)好個人情緒。春季可適當(dāng)外出郊游踏青，患有高血壓、糖尿病等慢性疾病的老年人也應(yīng)多去公園健身活動，疏通經(jīng)絡(luò)，愉悅心情。（來源：陽江日報）