秋季護(hù)膚的主題仍然還是圍繞著美白、保濕以及祛斑。

秋季不論肌膚如何干澀，只要臉部接觸臟污的空氣，就一定要卸妝洗臉。原則是洗臉時(shí)不要太過(guò)用力地按摩，并且選擇含較高保濕成分的洗臉產(chǎn)品，充分搓揉起泡沫后再按摩。洗完臉后，只要再用干凈的毛巾吸掉臉部水分即可。

秋季護(hù)膚要兼顧早晚溫差。白天應(yīng)使用防曬霜、潤(rùn)膚蜜，晚上應(yīng)選用滋潤(rùn)保濕的秋季護(hù)膚品，比如晚霜、營(yíng)養(yǎng)霜等。因秋天氣溫干燥，水分蒸發(fā)較快，臉部易出現(xiàn)緊繃的感覺(jué)，所以秋季護(hù)膚要重視肌膚角質(zhì)層的保濕護(hù)理，不使用含酒精的化妝水、保濕乳。另外，干性皮膚者秋季護(hù)膚最好能多進(jìn)行按摩，以促進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚不易流失水分。對(duì)于比較干燥的皮膚，不妨在睡前多擦一道保濕霜。油性皮膚者秋季護(hù)膚則僅在干燥的時(shí)候擦上少量面霜即可。此外，最好每隔兩小時(shí)要喝一次水。

秋意漸濃，防曬也不可忽視，使用防曬指數(shù)在15+～30+。人們往往忽略了紫外線的存在。其實(shí)，初秋的紫外線相當(dāng)強(qiáng)烈，這個(gè)時(shí)期皮膚更容易受到日照傷害，曬黑的皮膚一般不容易消退，其原因是因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)涼，皮膚的新陳代謝也開(kāi)始變得緩慢，因此秋季護(hù)膚還應(yīng)在出門時(shí)擦防曬霜。（皮膚科  陳美蓮）