在高溫盛行的夏季，如果你還不明白夏季皮膚保養(yǎng)有多么重要，那么，你真的要注意了。堅持每天抹防曬品的女性，看起來會比實際年齡小。知道問題的嚴重性了吧！但是夏季如何保養(yǎng)皮膚更有效？快點圍觀下夏季皮膚保養(yǎng)常識吧！讓你夏季擁有完美肌膚不再是夢!

夏季皮膚保養(yǎng)之早晨

    皮膚在經(jīng)過一夜的休養(yǎng)后，開始接觸到明亮的陽光時，皮膚對陽光會格外敏感。如果你有晨練的好習慣，千萬不要隨便用清水抹一把臉就跑到戶外去。

皮膚保養(yǎng)重點：簡單的梳洗后，在面部及裸露的胳膊及腿部，要涂抹上一層SPF15的防曬霜，最適合清晨皮膚剛被喚醒時使用。

夏季皮膚保養(yǎng)之上午

    8點的陽光已經(jīng)開始射出灼人的威力，此時也正是要出門上班的時間，所以這時將是做好一整天基礎護膚的關鍵。

皮膚保養(yǎng)重點：化妝前做好面部清潔工作，在涂抹了爽膚水、乳液之后，最后要為裸露的皮膚涂上SPF30的防曬霜。

    9點炎熱正式開始，再堅強的皮膚也不能與此時的紫外線抗衡。

保養(yǎng)重點：戶外遮陽傘是必要的，除了局部抵擋紫外線對皮膚的侵襲，還可抵擋對秀發(fā)的損害。防UV太陽鏡也必不可少，可以有效地擋住部分紫外線對嬌嫩眼角的灼傷。

夏季護膚之中午、下午

    12點-16點是一天中最傷害皮膚的時段，留在室內是最佳的防曬要點。如果是在戶外，胳膊和腿部要隔2小時就涂抹一次防曬霜。

夏季皮膚保養(yǎng)之晚上

皮膚保養(yǎng)重點：回到家洗個舒服的熱水澡，讓皮膚卸下負擔，再涂抹上清爽的乳液。如果日間皮膚被曬傷，則一定要涂抹曬后修復霜或面膜，能讓皮膚減輕灼熱、發(fā)紅等癥狀，迅速恢復到健康狀態(tài)。（皮膚科 楊潔）