神經(jīng)衰弱是一種主要以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥。該病癥的產(chǎn)生，多與長(zhǎng)期的精神緊張和精神壓力過(guò)大等有關(guān)，此外，經(jīng)濟(jì)壓力、生活節(jié)奏改變等因素，也可能在一定程度上誘發(fā)神經(jīng)衰弱。其中，學(xué)生、老師、公司職員等腦力工作者，通常是該疾病的高發(fā)人群。
1、精神活力下降：主要表現(xiàn)為腦力和體力易疲勞兩個(gè)方面，患者可能會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、困倦思睡、記憶力減退，以及自感體力不足等癥狀，學(xué)習(xí)和工作效率明顯下降。2、精神容易興奮：但是這種興奮往往持續(xù)時(shí)間比較短，尤其在入睡前和夜間較為明顯，睡眠質(zhì)量受影響。此外，患者往往對(duì)光、聲音等特別敏感。3、遇事煩躁易怒：患者往往在遇到問(wèn)題時(shí)，情緒比較激動(dòng)，煩躁，易激惹，處于一種精神緊張的狀態(tài)，擔(dān)心做不好，還可能存在緊張、不安、思慮過(guò)多等情況，從而陷入困擾之中。4、其他生理表現(xiàn)：患者可能出現(xiàn)頭昏、頭痛、眼花、耳鳴、胸悶、心悸、氣短、腹脹、四肢肌肉疼痛、多汗、尿頻、月經(jīng)紊亂、陽(yáng)痿、早泄等癥狀。
1、藥物治療
患者可以遵醫(yī)囑使用抗抑郁藥物、抗焦慮藥物等進(jìn)行治療，有助于緩解患者出現(xiàn)的臨床不適。
2、心理治療
患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)認(rèn)知療法、森田療法、集體心理治療等方式進(jìn)行干預(yù)，從而引導(dǎo)患者認(rèn)識(shí)自己的病情，主動(dòng)配合治療，矯正患者不合理的認(rèn)知。
日常生活中，患者應(yīng)養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣和生活方式，盡量保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，維持良好的人際關(guān)系。根據(jù)自身情況，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，合理安排自己的作息時(shí)間，做到松弛有度，勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累。
