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          青少年出現(xiàn)厭學(xué)心理,應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)對(duì)?

          文章來(lái)源:作者: 發(fā)布時(shí)間:2022年06月04日 點(diǎn)擊數(shù): 次 字體:
          青少年時(shí)期是孩子從兒童過(guò)渡到成人的關(guān)鍵時(shí)期,這一階段,在生理、心理等都發(fā)生較大的變化,可能對(duì)其情緒、心理、行為等產(chǎn)生影響。同時(shí),往往也容易出現(xiàn)精神心理問(wèn)題。其中,厭學(xué)就是較為突出的一種。


          一、厭學(xué)的心理認(rèn)知

          厭學(xué)其實(shí)是孩子對(duì)學(xué)習(xí)一種負(fù)面情緒的表現(xiàn),是對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的相對(duì)消極的反應(yīng)。其實(shí),成長(zhǎng)過(guò)程中,可能或多或少地存在一定厭學(xué)情緒。但是一般能夠進(jìn)行調(diào)節(jié)。然而,如果厭學(xué)問(wèn)題嚴(yán)重,如對(duì)學(xué)習(xí)毫無(wú)興趣,感到厭惡,甚至將其視為負(fù)擔(dān),感到痛苦和絕望,則需要加以重視,并采取有效措施干預(yù)。

          二、哪些因素可能會(huì)導(dǎo)致厭學(xué)

          1. 自身因素:青少年通常本身心理素質(zhì)和承受能力欠佳,如果過(guò)于敏感、脆弱、自卑,或是完美主義,對(duì)自己要求過(guò)高,將考試成績(jī)看的過(guò)于重要,就可能因?yàn)閷W(xué)業(yè)承受較大的心理壓力,從而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生排斥情緒。此外,如果學(xué)習(xí)方法不當(dāng),不適應(yīng)教學(xué)方式等,也可能對(duì)其心理造成影響。
          2. 家庭因素:如果父母對(duì)孩子的期望值過(guò)高,強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí),容易加重其負(fù)擔(dān)?;蚴沁^(guò)于嚴(yán)苛,采取打擊式教育,動(dòng)輒進(jìn)行較為嚴(yán)厲的懲罰。以及冷漠、忽視孩子,家庭矛盾突出,甚至有家庭暴力等,都可能對(duì)孩子的身心健康造成不良影響,進(jìn)而影響孩子正常成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)。
          3. 學(xué)校因素:學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重、教學(xué)內(nèi)容不豐富、部分教師態(tài)度不正,或是同學(xué)之間關(guān)系緊張、存在校園霸凌之類的負(fù)性事件等,往往也可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)厭學(xué)的問(wèn)題。
          三、如何應(yīng)對(duì)厭學(xué)問(wèn)題
          1. 激發(fā)孩子學(xué)習(xí)興趣:這需要孩子、家長(zhǎng)和老師的共同努力,幫助孩子建立合理的學(xué)習(xí)目標(biāo),認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性,還可以采取一定激勵(lì)制度來(lái)培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)積極性和動(dòng)力,幫助孩子找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。
          2. 多與孩子進(jìn)行溝通和交流:傾聽孩子內(nèi)心的煩惱和困擾,及時(shí)提供安慰、支持,并適時(shí)進(jìn)行幫助和指導(dǎo)。家長(zhǎng)需要學(xué)會(huì)尊重和理解孩子,避免造成孩子過(guò)大的精神壓力,采取有效的方式引導(dǎo)孩子調(diào)節(jié)情緒。

          3. 提供專業(yè)指導(dǎo):如果孩子在這一階段的厭學(xué)問(wèn)題較為嚴(yán)重,必要時(shí)可以帶孩子前往醫(yī)院或相關(guān)機(jī)構(gòu),在專業(yè)人士的指導(dǎo)下,采取認(rèn)知行為療法、家庭治療、人本主義療法等方式進(jìn)行心理治療,有助于改善相關(guān)問(wèn)題。如果有明顯的焦慮、抑郁等問(wèn)題,還可以遵醫(yī)囑使用藥物幫助緩解臨床癥狀。