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秋季護膚的主題仍然還是圍繞著美白、保濕以及祛斑。

秋季不論肌膚如何干澀，只要臉部接觸臟污的空氣，就一定要卸妝洗臉。原則是洗臉時不要太過用力地按摩，并且選擇含較高保濕成分的洗臉產品，充分搓揉起泡沫后再按摩。洗完臉后，只要再用干凈的毛巾吸掉臉部水分即可。

秋季護膚要兼顧早晚溫差。白天應使用防曬霜、潤膚蜜，晚上應選用滋潤保濕的秋季護膚品，比如晚霜、營養(yǎng)霜等。因秋天氣溫干燥，水分蒸發(fā)較快，臉部易出現緊繃的感覺，所以秋季護膚要重視肌膚角質層的保濕護理，不使用含酒精的化妝水、保濕乳。另外，干性皮膚者秋季護膚最好能多進行按摩，以促進血液循環(huán)，使皮膚不易流失水分。對于比較干燥的皮膚，不妨在睡前多擦一道保濕霜。油性皮膚者秋季護膚則僅在干燥的時候擦上少量面霜即可。此外，最好每隔兩小時要喝一次水。

秋意漸濃，防曬也不可忽視，使用防曬指數在15+～30+。人們往往忽略了紫外線的存在。其實，初秋的紫外線相當強烈，這個時期皮膚更容易受到日照傷害，曬黑的皮膚一般不容易消退，其原因是因為天氣轉涼，皮膚的新陳代謝也開始變得緩慢，因此秋季護膚還應在出門時擦防曬霜。（皮膚科  陳美蓮）