近期門診上有不少患者家屬咨詢“孩子去年一直都挺穩(wěn)定的，這幾天不明原因有點(diǎn)波動(dòng)是怎么回事，家屬應(yīng)該注意什么？”精神疾病在春天容易波動(dòng)，原因很多，有自身因素、社會(huì)因素刺激、自然環(huán)境變化等，其中外界氣候變化是引起精神疾病波動(dòng)的一個(gè)重要因素。

中醫(yī)學(xué)根據(jù)“天人相應(yīng)”這一核心理論，認(rèn)為人體生理、病理變化會(huì)受到自然氣候變化的影響。為此精神疾病患者和家屬在春天應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

關(guān)注情緒波動(dòng) 如果患者出現(xiàn)失眠、早醒等睡眠節(jié)律紊亂癥狀，或出現(xiàn)煩躁易怒，甚至沖動(dòng)等情緒波動(dòng)癥狀，或出現(xiàn)敏感多疑，可能就是病情波動(dòng)的先兆，此時(shí)要及時(shí)就醫(yī)，讓醫(yī)生給出診斷方案。

飲食清淡為主

辛、辣可助陽(yáng)升散，有助陽(yáng)亢逆之嫌，肥甘厚膩易助濕化熱。故應(yīng)少食辛、辣、油膩等食物，可適當(dāng)食用蓮子心、菊花、百合、合歡花等清熱養(yǎng)陰之品。

舒暢情志

避免對(duì)患者過(guò)分刺激，家屬應(yīng)當(dāng)多鼓勵(lì)、少責(zé)備，多贊美、少懲罰。切忌大喜，因?yàn)橄矂t氣緩，陽(yáng)氣外散而癲狂；切忌大悲，悲則氣消，陽(yáng)氣失升而抑郁。

避免春捂太過(guò)

患者應(yīng)早睡早起，要適當(dāng)增減衣物，可適度增加戶外運(yùn)動(dòng)，如散步、慢步等，放松身體，以順應(yīng)春天生發(fā)之氣。切忌長(zhǎng)途旅行勞累，耗陰傷津，引起病情波動(dòng)及復(fù)發(fā)。

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