在生活中也經(jīng)常聽(tīng)到“原諒我，我有強(qiáng)迫癥”、“這樣是要逼死強(qiáng)迫癥嗎?”這樣的話。

那這些，真的就是強(qiáng)迫癥嗎？

其實(shí)，這些行為多數(shù)只是強(qiáng)迫癥狀或強(qiáng)迫現(xiàn)象，往往是為了讓事情做得更完美一些，并不會(huì)讓自己感到痛苦或影響生活和工作。

這種行為更多地是反映出一種個(gè)人的焦慮，而非醫(yī)學(xué)上所謂的“強(qiáng)迫癥”。

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什么是強(qiáng)迫癥？

強(qiáng)迫癥是一組以強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫沖動(dòng)或強(qiáng)迫行為等強(qiáng)迫癥狀為主要臨床表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。

患者雖體驗(yàn)到這些想法或沖動(dòng)是來(lái)源于自身，極力抵抗，但始終無(wú)法控制，二者強(qiáng)烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學(xué)習(xí)工作、人際交往甚至生活起居。

02

強(qiáng)迫癥的典型行為

強(qiáng)迫癥的癥狀主要分為強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫行為和回避行為三種，這些強(qiáng)迫表現(xiàn)都來(lái)源于患者自身：

01?強(qiáng)迫觀念

包括強(qiáng)迫思維、強(qiáng)迫性窮思竭慮、強(qiáng)迫懷疑、強(qiáng)迫聯(lián)想、強(qiáng)迫回憶、強(qiáng)迫意向，患者會(huì)對(duì)常見(jiàn)的事情反復(fù)思考、刨根問(wèn)底，不由自主地反復(fù)回憶起經(jīng)歷過(guò)的事情；

或是產(chǎn)生一種做出違背自己意愿的非理性沖動(dòng)等，比如反復(fù)思考“先有雞還是先有蛋”、有把自己的小孩扔出窗外的沖動(dòng)、想起“和平”就馬上聯(lián)想到“戰(zhàn)爭(zhēng)”等等。

02?強(qiáng)迫行為

指的是一再出現(xiàn)的重復(fù)或刻板的行為，通常被認(rèn)為是無(wú)意義的，主要有強(qiáng)迫檢查、強(qiáng)迫洗滌、強(qiáng)迫性儀式動(dòng)作、強(qiáng)迫詢問(wèn)這四種表現(xiàn)，比如反復(fù)檢查門是否關(guān)好、反復(fù)洗手消毒、由于不相信自己而反復(fù)向他人詢問(wèn)確認(rèn)等等。

03?回避行為

患者會(huì)回避觸發(fā)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為的各種情境，回避可能是強(qiáng)迫障礙最突出的癥狀。

像發(fā)朋友圈一定要九宮格、鞋子一定要擺放整齊、粘膠布不能有氣泡、貼春聯(lián)一定要對(duì)齊等等心理，一般不會(huì)影響到正常的生活，屬于普通的強(qiáng)迫現(xiàn)象，而非強(qiáng)迫癥。

強(qiáng)迫癥往往會(huì)像“膏藥”一樣，很多患者花了很多時(shí)間和精力都擺脫不掉，在精神科醫(yī)生和心理醫(yī)生那里強(qiáng)迫癥也屬于“頑癥”。所以想治好強(qiáng)迫癥不是一天兩天的事情，需要堅(jiān)持才可以。

如果發(fā)現(xiàn)自己或者身邊的人可能患有強(qiáng)迫癥，一定要及時(shí)尋求專業(yè)人士的幫助，到專業(yè)的精神心理醫(yī)院接受正規(guī)的診療！