剛剛結(jié)束的寒假里，是不是很多小盆友手機刷了個爽？當(dāng)心落入“刷屏怪圈”哦！

短視頻為何吸引孩子

首先，短視頻操作簡單，幾秒鐘就有一個笑點或新奇畫面，孩子不用花很多精力就能獲得快樂。

其次，刷短視頻也成為一些孩子的社交動力——同學(xué)都在看。如果不看，可能就會沒有共同話題，顯得“不合群”了。

此外，有些孩子通過刷短視頻轉(zhuǎn)移注意、回避壓力，用虛擬世界來替代現(xiàn)實中的不理想。

可能存在的“潛在陷阱”

影響注意力：

短視頻的節(jié)奏快，可能讓孩子更難專注于學(xué)習(xí)或長時間的任務(wù)。

運動時間減少：

盯著屏幕的時間越多，戶外活動的時間就越少。

內(nèi)容不合宜：

有些視頻內(nèi)容不適合孩子觀看，但他們無法分辨好壞。

造成逃避現(xiàn)實：

長期逃避現(xiàn)實可能會阻礙真正的解決方案，久而久之可能會加劇壓力，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)各種心理問題。

及時甄別孩子的行為

孩子在觀看短視頻時出現(xiàn)以下情況，家長需要提高警惕。

1.每天大部分時間都在觀看短視頻，即使想要減少，也無法自控。

2.必須看短視頻才感覺良好，停止觀看會出現(xiàn)沮喪、憤怒、煩躁等戒斷癥狀。

3.即使看短視頻已導(dǎo)致忘記吃飯、出門或做作業(yè)，不與人交往等負面結(jié)果，但仍選擇繼續(xù)觀看。

開學(xué)后，家長要特別注意孩子的手機使用，與孩子多溝通交流，了解他們的內(nèi)心想法，幫助孩子逐漸減少手機使用時間。

如果發(fā)現(xiàn)孩子頻繁刷短視頻已嚴重影響生活、學(xué)習(xí)和人際社交，必要時家長可帶孩子前往心理科尋求幫助。