近年來，隨著中國社會轉型不斷加快，各級公務員面臨的挑戰(zhàn)增多，承受的心理壓力也越來越大。由于難以紓解，這些存在心理健康問題的公務員，輕者影響家庭生活質量，降低工作效率，重者出現(xiàn)異常，甚至導致自殺現(xiàn)象的發(fā)生。為提高我市全體公務員的心理健康水平，2017年4月18日，市人力資源和社會保障局、市行政學院再次邀請了我院副書記、副主任醫(yī)師、中級心理治療師彭星星同志對陽江市市級機關130名科級公務員開展了《公務員心理調適》培訓工作。

培訓中，彭星星指出公務員的心理調適能力建設是非常重要的，要做到心理調適能力建設，首先我們要了解，心理健康的重要性，提高自身意識，其次我們要懂得識別自身的心理問題，分析出現(xiàn)心理問題產生的原因，最后我們要學會心理調節(jié)的方法，當出現(xiàn)不良情緒與心態(tài)時，能及時調整自身的狀態(tài)。同時，指出調節(jié)心理健康的方法有很多，在工作中我們要懂得合理的安排自己時間與工作目標，保持良好的心態(tài)。

    通過培訓，學員們對心理健康知識有了更深入的了解，心理的調節(jié)能力也得到了進一步的提高。（心理科  鄺俏玲）

                                                             ▲圖為：培訓班現(xiàn)場。